Exotische Smoothie Bowl Rezept

Nährwertangaben

Angaben pro Smoothie Bowl
Kalorien	318 kcal
Protein	11.9g
Kohlenhydrate	44.5g
Fett	8g
Ballaststoffe	14.9g

Kalorien pro Gramm:

Fett 9 • Kohlenhydrate 4 • Protein 4

Zutaten für 1 Exotische Smoothie Bowl:

• 100g Papaya
• 50g Ananas
• 50g Griechischer Joghurt (fettarm)
• 30g Kiwi
• 30g Drachenfrucht
• 30ml GymTea Tropical
• 20g Goji Beeren
• 20g Aronia Beeren
• 5g Chia Samen
• 5g Leinsamen
• 5g Mandelsplitter

Zubereitung der Exotischen Smoothie Bowl:

GymTea Tropical aufgießen und kühl stellen.

Alle Früchte schälen, in kleine Stücke schneiden und zusammen mit den Beeren in den Blender geben.

Der fettarme Griechische Joghurt, die Chia Samen, Leinsamen und Mandelsplitter dazu geben und mit dem gekühlten GymTea Tropical aufgießen.

Alles für ca. 30 – 45 Sekunden gut mixen.

Fertig ist eine leckere und ballaststoffreiche Smoothie Bowl aus exotischen Früchten und Superfoods – für den perfekten Start in den Tag!

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