Low-Carb Kürbissuppe mit fitOil und Gerstengras

Low-Carb Kürbissuppe mit fitOil und Gerstengras
 


Nährwertangaben

Angaben pro Teller
Kalorien 120 kcal
Protein 2.6g
Kohlenhydrate 14.6g
Fett 5.4g
Ballaststoffe 2.5g

Kalorien pro Gramm:

Fett 9 • Kohlenhydrate 4 • Protein 4

Zutaten für die Kürbissuppe (4 Teller):

Zubereitung der Kürbissuppe:

Die Jungzwiebel und den Hokkaido Kürbis in Stücke schneiden. Die Stücke zusammen mit einem Suppenwürfel in einen Kochtopf geben und in 500ml Wasser ca. 15 Minuten köcheln lassen. Anschließend mit einem Pürierstab mixen. 10g Gerstengras Pulver, etwas Kurkuma und Chilipulver dazugeben und nochmals umrühren. Die Suppe servieren und mit etwas natural fitOil verfeinern. Lass es dir schmecken und bleib fit!

Produktempfehlungen für dieses Low-Carb Rezept:
naturalFIT OIL

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3 Kommentare

  1. Carmen

    Ich habe noch nie von diesem ominösen Gerstengras gehört. Habe mich aber dann hier etwas genauer darüber informiert. Muss sagen, dass das nach einem sehr interessanten Produkt aussieht. Muss ich unbedingt mal probieren. Da ich ein großer Fan von Kürbis-Suppen bin, würde sich das auch gut anbieten. Vielen Dank für das Rezept!!

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