Eiweiss Frühstück Rezept (Muskelaufbau Frühstück)

Eiweiss Frühstück Rezept (Muskelaufbau Frühstück)
 


Nährwertangaben

Angaben pro Portion
Kalorien 555 kcal
Protein 51.2g
Kohlenhydrate 39.1g
Fett 21.4g
Ballaststoffe 16g

Kalorien pro Gramm:

Fett 9 • Kohlenhydrate 4 • Protein 4

Zutaten für das Eiweiß Frühstück Rezept:

Zusätzliche Empfehlung zum Frühstück: 1 Tasse GymTea (100% natürlich)

GymTea Fettverbrennung Tee

Zubereitung des Muskelaufbau Protein Frühstücks:

Magerquark, Erdnussbutter und fettarme Milch in eine Schüssel geben und mit einem Löffel vermischen.

Die Goji Beeren und Chia Samen darunter mischen und die Eiweiß Creme für 20 – 30 Minuten in das Tiefkühlfach stellen.

Fertig ist ein ballaststoffreiches Eiweiß Frühstück, das deine Muskulatur mit reichlich Aminosäuren versorgt. Lass es dir schmecken! Mit einer zusätzlichen Tasse 100% natürlichen GymTea startest du mit Power in den Tag und regst deinen Stoffwechsel an.

Produktempfehlungen für das Eiweiß Frühstück:
MyProtein Erdnussbutter

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