Fitness Frühstück: Low-Fat Himbeer-Mango Eiweiß Creme

Nährwertangaben

Angaben pro Portion
Kalorien	172 kcal
Protein	25.3g
Kohlenhydrate	13.6g
Fett	1.9g
Ballaststoffe	2.3g

Kalorien pro Gramm:

Fett 9 • Kohlenhydrate 4 • Protein 4

Zutaten:

• 50g Naturjoghurt (0.1% Fett)
• 50g Mango
• 30g Himbeeren
• 30g Whey Protein (Erdbeere) |-10% Rabatt gleich sichern

Zubereitung:

Für dieses gesunde Fitness Frühstück-Rezept schneide zuerst die Mango in Stücke. Anschließend Naturjoghurt, Mango, Himbeeren und Whey Protein in ein Gefäß geben und mit einem Pürierstab gut durchmixen bis eine glatte Creme entsteht.

Einen guten Start in den Tag und bleib fit!

Produktempfehlung für dieses Fitness Frühstück Rezept: